ほうれん草と鮭のバター炒め
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ほうれん草 |
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5～15分 |
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266Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| ほうれん草 | 300ｇ |
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| 玉ねぎ | 1/2個 |
| バター | 40ｇ |
| 醤油 | 小さじ2 |
| 薄力粉 | 大さじ1 |
| 塩鮭切り身 | 4切 |
- ほうれん草は茹でて4ｃｍ長さに、玉ねぎはくし形に切る。
- 塩鮭は食べやすい大きさに切り、薄力粉をまぶす。
- フライパンにバターを熱し、2を焼く。1を加えて炒め、醤油で調味し器に盛る。
