ホーム
ほうれん草と豆腐の中華スープ
ほうれん草と豆腐の中華スープ
ほうれん草
5~15分
49Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
ほうれん草
200g
しいたけ
4個
七味唐辛子
1本
絹ごし豆腐
200g
酢
大さじ2
塩・胡椒
各少々
A
砂糖
小さじ1
中華スープベース
大さじ3
水
4カップ
ほうれん草は茹でて4cm長さに切る。絹豆腐は1cm角に、椎茸は薄切りにする。
鍋にA、輪切りにした唐辛子をいれて煮立たせ1を加え、塩・胡椒で味を調える。
2に酢を加えてひと煮立ちさせ器に盛る。
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
鮭のムニエルきのこバターソース
枝豆のポンデケージョ
長芋とにらのチヂミ
れんこんと鶏挽き肉の落とし揚げ
さつまいももち
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
しいたけのねぎ塩ダレ
鴨の親子丼風
揚げない味噌ポテト
イカと白菜の塩炒め
揚げない味噌ポテト
白なすのごちそうステーキ
小松菜入り卵焼き
ほたての唐揚げ
鶏だんごで酢豚風
長芋とにらのチヂミ
イタリア白なすのステーキ
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
豚肉の照り焼きサンド
竹の子とピーマン炒め
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。