テンペのねぎみそ焼き
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長ねぎ テンペ |
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5～15分 |
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119Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 長ねぎ | 1/6本 |
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| テンペ | 180ｇ |
| ごま油 | 小さじ1 |
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| 味噌 | 大さじ2 |
- 長ねぎはみじん切りにし、Ａと混ぜ合わせる。
- オーブントースターの受け皿にオーブンシートを敷き、ひと口大に切ったテンペを並べる。1をぬり、オーブントースターで約5分焼く。
- 器に2を盛り、お好みで青のリをふる。
