焼きチンゲン菜
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チンゲン菜 |
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5～15分 |
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33Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| チンゲン菜 | 4株 |
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| サラダ油 | 小さじ2 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| レモン | 1/2個 |
- チンゲン菜の葉はざく切り、茎は縦半分に切る。
- フライパンにサラダ油を熱し、1の茎を弱火でじっくり焼き、葉を加えて更に焼く。器に盛り、醤油をかけてレモンを添える。
