ツナと野菜のさっぱりチャプチェ

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料（4人分）

はるさめは熱湯でもどし、キャベツと人参は短冊切りにする。ニラは4cm長さに切り、にんにくは薄切りにする。
フライパンにごま油とにんにくを熱し、香りがたったらキャベツと人参を加えて炒める。しんなりしたら、ニラ、はるさめ、ツナフレークを加えて炒め合わせ、Ａを回し入れてからめる。
器に2を盛り、コチュジャンを添える。