納豆の海苔巻きつくね
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納豆 鶏挽き肉 |
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16分～30分 |
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253Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| 納豆 | （ひきわり）30ｇ |
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| 鶏挽き肉 | 150ｇ |
| 焼きのり | 1枚 |
| サラダ油 | 小さじ2 |
| 醤油 | 適宜 |
| 卵黄 | 1個分 |
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| 味噌 | 小さじ2 |
| 片栗粉 | 小さじ2 |
- ボウルに鶏挽き肉、納豆、Ａを入れ、粘りがでるまで練る。
- のりを6等分に切り、1を1/6量ずつのせ、はさむ。
- フライパンにサラダ油を熱し2を入れる。両面に焼き色がついたら、ふたをして、弱火で蒸し焼きにする。
- 器に3を盛り、お好みで野菜を添え、醤油をかける。
