じゃがいもと高菜のおやき風 | |
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16分~30分 | 229Kcal |
キャベツのブイヨンスープ | |
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16分~30分 | 62Kcal |
れんこんチップスのサラダ | |
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5~15分 | 141Kcal |
さば缶の炊き込みご飯 | |
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3~5分 | 372Kcal |
タコの漬け丼 | |
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5~15分 | 341Kcal |
いわし丸干しの南蛮漬け | |
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16分~30分 | 417Kcal |
ブロッコリーのリゾット | |
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16分~30分 | 390Kcal |
ピーマンの胡麻和え | |
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3~5分 | 46Kcal |
なすのコンポート | |
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16分~30分 | 91Kcal |