長ねぎとひじきの炊き込みご飯
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長ねぎ 米 |
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5～15分 |
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387Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（２人分）
| 長ねぎ | １本 |
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| 米 | １合 |
| 鶏肉のもも肉 | 60ｇ |
| にんじん | 20ｇ |
| ひじき | 3ｇ |
| 酒 | 小さじ2 |
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| 醤油 | 小さじ2 |
| みりん | 小さじ2 |
| 和風顆粒だし | 4ｇ |
- 米は洗ってザルにあげておく。ひじきは水（分量外）で戻しておく。
鶏モモ肉は小さめのひと口大に、長ねぎは粗みじん切りに、人参は千切りにする。 - 炊飯器に米、Ａを入れて水加減し、1、水気をきったひじきを加えて普通に炊く。
- 2が炊きあがったら全体を混ぜて器に盛る。
※炊飯する時間は除く
