ホーム
ねぎみそ
ねぎみそ
長ねぎ
味噌
5~15分
86Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(作りやすい分量)
長ねぎ
1本
ごま油
大さじ1
かつおぶし
3g
A
味噌
50g
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
小さじ2
醤油
小さじ1
フライパンにごま油を熱し、粗みじん切りにした長ねぎを加え炒める。
1の長ねぎがしんなりしたら混ぜ合わせたAを加え、混ぜながら煮詰める。
2にかつお節を加えて混ぜ合わせ、粗熱がとれたら清潔な容器に入れて保存する。
※保存期間 冷蔵庫で1週間
新玉ねぎとシーフードミックスのマリネ
5~15分
157Kcal
ズッキーニとかりかり豚肉のサラダ
16分~30分
268Kcal
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
枝豆のポンデケージョ
イカと白菜の塩炒め
鮭のムニエルきのこバターソース
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
豚肉の照り焼きサンド
長芋とにらのチヂミ
しいたけのねぎ塩ダレ
揚げない味噌ポテト
ゴーヤと豚バラの卵炒め
鶏だんごで酢豚風
白なすのごちそうステーキ
ほたての唐揚げ
豚肉の照り焼きサンド
鶏肉となすの和風スパゲティ
ゴーヤと豚バラの卵炒め
揚げない味噌ポテト
長芋とにらのチヂミ
しいたけのねぎ塩ダレ
なすと卵の中華スープ
トマトと豚肉のエスニックバジル炒め
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。