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簡単人参グラッセ
簡単人参グラッセ
にんじん
3~5分
42Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
にんじん
1/2本
A
バター
5g
野菜ブイヨン
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
人参は5mm厚さの輪切りにする。
耐熱容器に1、Aを入れてラップをして、電子レンジで約2分加熱する。
※ご家庭の電子レンジにより、調理時間が異なる場合があります。
小松菜とクレソンのお浸し
5~15分
21Kcal
モロヘイヤとゴーヤのスムージー
5~15分
115Kcal
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