レタスのレンジ蒸し
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レタス |
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5～15分 |
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29Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| レタス | 1/2個 |
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| ミニトマト | 6個 |
| あらびき黒胡椒 | 少々 |
| お湯 | 1/4カップ |
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| 野菜ブイヨン | 小さじ1 |
- レタスは4等分に、ミニトマトは半分に切る。
- 耐熱皿に1を入れ、混ぜ合わせたＡをまわしかける。
- 2にラップをかけ、電子レンジで約6分加熱して器に盛り、粗挽き黒胡椒をかける。
※ご家庭の電子レンジにより、調理時間が異なる場合があります。
