レタスの海苔和え
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レタス |
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5～15分 |
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56Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| レタス | 4～5枚 |
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| 大葉 | 4枚 |
| 海苔 | 2/3枚 |
| 白炒りごま | 小さじ1/3 |
| にんにく | すりおろし1/3片分 |
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| 醤油 | 小さじ2 |
| ごま油 | 小さじ2 |
| 一味唐辛子 | 適量 |
レシピ提供：スズキ エミ
- レタスは細切りにし、大葉と海苔は手で細かくちぎる。
- ボウルにAを入れてよく混ぜ、1、ごまを加えて全体をざっくりと和える
レタスから水分が出るので、調味料と和えるのはいただく直前に。
