モロヘイヤとゴーヤのスムージー

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料（2人分）

モロヘイヤは葉をつむ。（生食が気になるようであれば、軽くゆで、水気をしぼる。）ゴーヤは種を取り除く。りんごは芯と種を取り除き、ひと口大に切る。パイナップルは皮と芯を取り除き、ひと口大に切る。レモンはスクイーザーでしぼる。
ミキサーに水・レモン・はちみつ・パイナップル・りんご・ゴーヤ・モロヘイヤの順に入れ、撹拌する。