エネルギーは1人分で表示しています。 調理時間はあくまでも目安です。
※調理時間に下準備の時間は含まれません。 下準備:実山椒を枝からはずし、軽く水で洗う。沸騰した湯に塩を加え、約30秒実山椒をゆで、ザルにあげる。時々水をかえながら約1時間水にさらし、アクを抜く。
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。