納豆入りつくね
 |
ひきわり納豆 鶏ひき肉 |
|---|---|
 |
5～15分 |
 |
333Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| ひきわり納豆 | 1パック |
|---|---|
| 葉ねぎ | 30ｇ |
| 中濃ソース | 適宜 |
| マヨネーズ | 適宜 |
| 青のり | 適宜 |
| サラダ油 | 小さじ2 |
| 鶏ひき肉 | 200ｇ |
|---|---|
| 卵 | 1個 |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
- 納豆はよく粘るように混ぜる。葉ねぎは小口切りにする。
- ボウルに1とAを入れて手でよく練り混ぜ、８等分する。
- フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、2を４個分スプーンですくってのせ、丸く広げて火が通るまで焼く。残りも同様にする。
- 3を器に盛り、お好みで中濃ソース、マヨネーズ、青のりをかける。
