ホーム
ひとくち味噌はさみカツ
ひとくち味噌はさみカツ
豚肉ヒレ一口カツ用
揚げ油
5~15分
460Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
豚肉ヒレ一口カツ用
200g
味噌
大さじ1・1/2
薄力粉
適量
溶き卵
適量
パン粉
適量
揚げ油
適量
ヒレ肉は厚さ半分のところに切り込みを入れて開き、味噌を塗り閉じる。
1に薄力粉、溶き卵、パン粉の順につけ、約170℃の揚げ油で揚げ、器に盛る。
チキンのオレンジシチュー
16分~30分
736Kcal
焼きなすのずんだ和え
16分~30分
117Kcal
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
なすとししとうの地中海風マリネ
小松菜入り卵焼き
トマトと豚肉のエスニックバジル炒め
揚げない味噌ポテト
豚肉の照り焼きサンド
キャベツのすき煮風
鴨の親子丼風
笹カレイのムニエル
長芋とにらのチヂミ
しいたけのねぎ塩ダレ
白なすのごちそうステーキ
ほたての唐揚げ
揚げない味噌ポテト
トマトと豚肉のエスニックバジル炒め
長芋とにらのチヂミ
豚肉の照り焼きサンド
ゴーヤと豚バラの卵炒め
鶏肉となすの和風スパゲティ
しいたけのねぎ塩ダレ
なすとししとうの地中海風マリネ
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。