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ぶりの照り焼き
ぶりの照り焼き
ぶり切身
八芳酢
5~15分
294Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
ぶり切身
2切
塩
少々
八芳酢
大さじ2
サラダ油
小さじ1
ぶりは塩をして約10分置き、キッチンペーパーなどで水気をふき取る。
フライパンにサラダ油を熱し、①を両面焼く。余分な油と水気をキッチンペーパーなどでふき取り、八芳酢をまわしかける。水分を飛ばし、とろみがついてきたら照りが出るまで煮からめ、器に盛る。お好みで付け合わせを添える。
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