鶏五目ご飯

	国産若鶏の小間切れ国産大豆の手揚げ風油揚げもったいない　三陸産早戻し細切り昆布
	5～15分
	373Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料（4人分）

準備：国産若鶏小間切れは解凍しておく。三陸産早戻し細切り昆布は水（分量外）で戻して水気をきっておく。
国産大豆の手揚げ風油揚げは熱湯をかけて油抜きし、短冊切りにする。人参は細切りにする。米は洗ってザルにあげ、水気をきる。
炊飯器に1、国産若鶏小間切れ、細切り昆布、Ａを入れて水加減し、普通に炊く。
2が炊き上がったら全体を混ぜて器に盛り、茹でて斜め切りにした絹さやをちらす。