豚肉のスペアリブ

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メインの食材 カナダ産純粋はちみつ アルバータハニー
豚肉スペアリブ
調理時間 16分~30分
カロリー 361Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
カナダ産純粋はちみつ アルバータハニー 大さじ2
豚肉スペアリブ 300g
塩・胡椒 各少々
お好みの野菜 適宜
A
にんにく(すりおろし) 1片分
醤油 大さじ1
大さじ1/2

作り方

  1. 準備:オーブンレンジは200℃に予熱しておく。
    スペアリブに塩・胡椒をしてバット(または保存袋)に並べ、混ぜ合わせたAを加えてもみ込み、カナダ産純粋はちみつアルバータハニーを加えてさらにもみこむ。ラップをして約2時間置く。
  2. オーブンシートを敷いた鉄板に1を並べ、オーブンで約15分焼く。
  3. 2に火が通ったら器に盛り、お好みで一緒に焼いた野菜を添える。

ポイント&ヒント

※スペアリブをラップして置く時間は、調理時間に含まれていません。
※ご家庭のオーブンレンジにより、調理時間が異なる場合があります。

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