エネルギーは1人分で表示しています。 調理時間はあくまでも目安です。
※調理時間に冷やす時間は含まれていません。 ※カロリーは1個分の表示になります。
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。