つるむらさきのとろとろお焼き
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つるむらさき ハム |
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5～15分 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
- つるむらさきは硬い茎は取り除き、小口切りにして包丁で叩く。ハムは1cm角に切る。
- ボウルに1とAを入れて混ぜ合わせる。
- フライパンにサラダ油（分量外）を熱して2を流し入れる。
- 片面が焼けたらひっくり返し、蓋をして弱火で3〜4分焼く。
- 熱いうちに切り分ける。
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。
