国産若鶏 野菜を加えてハーブチキングリル |
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16分~30分 | |
294Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
国産若鶏 野菜を加えてハーブチキングリル | 195g |
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じゃがいも | 1個 |
玉ねぎ | 1/2個 |
スナップえんどう | 40g |
グリーンカール | 2枚 |
トマト | 1個 |
- 準備:国産若鶏 野菜を加えてハーブチキングリルは解凍しておく。
じゃがいも、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。スナップえんどうは塩少々(分量外)を加えた熱湯でゆで、水気を切る。 - フライパンに国産若鶏 野菜を加えてハーブチキングリル、1のじゃがいも、玉ねぎを並べてフタをし、弱火で約20分焼き最後に1のスナップえんどうを加える。
- 器に食べやすい大きさに切ったグリーンカール、トマトをのせ、2を盛る。