おかわかめとレタスのとろとろおひたし
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レタス おかわかめ |
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5～15分 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
- レタスはざく切り、おかわかめは細切りにする。
- 1を耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（600w）で2分加熱する。
- 粗熱が取れたら混ぜ合わせたAを絡める。
- 器に盛り、かつお節をのせる。
とろとろとシャキシャキ、食感の違いを楽しんで
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。
