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「今月のお野菜」更新しました。
2023/8/1
「今月のお野菜」更新しました。
栄養価が非常に高く、ホウレンソウに比べてカロチンが3倍以上、カルシウムは8倍、ビタミンB2は20倍以上。「
モロヘイヤ
」 の活用術をご紹介します。
7日間
30日間
トマトと豚肉のエスニックバジル炒め
揚げない味噌ポテト
小松菜入り卵焼き
イタリア白なすのステーキ
なすとししとうの地中海風マリネ
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
ささみと豆腐のチキンナゲット
豚肉の照り焼きサンド
鶏だんごで酢豚風
チンゲン菜の餃子
白なすのごちそうステーキ
揚げない味噌ポテト
トマトと豚肉のエスニックバジル炒め
鶏だんごで酢豚風
長芋とにらのチヂミ
ほたての唐揚げ
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
イタリア白なすのステーキ
豚肉の照り焼きサンド
竹の子とピーマン炒め