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「今月のお野菜」更新しました。
2025/1/1
「今月のお野菜」更新しました。
栄養豊富な緑黄色野菜!
カルシウムや鉄、Bカロテン、ビタミンB・Cが
豊富な栄養価の高い「
小松菜
」 の活用術をご紹介します。
7日間
30日間
豚肉の照り焼きサンド
餃子の点心中華鍋
レモンサブレ
チンゲン菜の餃子
長芋とにらのチヂミ
ツナとえのきのバター醤油パスタ
日野菜かぶのバターソテー
かぼちゃと蓮根のサラダ
しいたけのねぎ塩ダレ
感動!れんこんステーキ
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ほたての唐揚げ
野沢菜即席漬け(すぐに食べられる浅漬け)
葉付き人参のごまチヂミ
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揚げない味噌ポテト
ほうれん草と海老の卵炒め
里いもと鶏肉のねり胡麻煮