「今月のお野菜」更新しました。 | お野菜たっぷりらでぃっしゅレシピ

栄養価が非常に高く、ホウレンソウに比べてカロチンが3倍以上、カルシウムは8倍、ビタミンB2は20倍以上。「モロヘイヤ」の活用術を紹介します。