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イカソーメンのたらこ和え
イカソーメンのたらこ和え
おくら
イカソーメン
5~15分
36Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
おくら
10本
イカソーメン
80g
塩たらこ
30g
醤油
小さじ2/3
練りわさび
少々
おくらはゆでて、2mmの厚さに輪切りにする。
たらこは薄皮の除いてほぐし、イカソーメン、醤油とあえる。
1を器に盛り、2をのせ、わさびをそえる。
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