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めかぶ ボイルタコ |
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| 31分~60分 | |
| 421Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分人分)
| めかぶ | 20g |
|---|---|
| ボイルタコ | 110g |
| にんじん | 1/3本 |
| 米 | 3合 |
| 酒 | 大さじ1 |
|---|---|
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 醤油 | 大さじ1 |
- 準備:米は洗ってザルにあげておく。
- めかぶは2カップの水(分量外)で戻す。めかぶ、タコをそれぞれ食べやすい大きさに切っておく。
- にんじんは千切りにする。
- (2)に(3)、Aを加えて混ぜる。
- 炊飯器に米、(4)を入れ、目盛り(3カップ)まで水を加えて炊く。
- 器に盛り付け、彩りにお好みで青のりを散らす。
炊飯器により調理時間は異なります。







