豆いっぱいのサラダ

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メインの食材 ミックスビーンズ
調理時間 5~15分
カロリー 242Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分人分)
ミックスビーンズ 300g
きゅうり 1本
トマト 1個
胡椒 少々
バジルペースト 大さじ2
マカロニ 100g

作り方

  1. きゅうり、トマトは角切りにする。マカロニはパッケージの表示にしたがってゆでる。
  2. ボウルにさっと湯通しして水気を切ったミックスビーンズの水煮と(1)、バジルペースト、胡椒を入れてあえる。
  3. 器にお好みの葉野菜を敷き、(2)を盛る。