きゅうりとミニトマトのヨーグルトサラダ
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きゅうり プレーンヨーグルト |
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5～15分 |
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108Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| きゅうり | 2本 |
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| 枝豆 | 150ｇ |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ミニトマト | 1パック |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| プレーンヨーグルト | 1カップ |
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| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 胡椒 | 少々 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
- きゅうりはさいの目に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
- ボールに①をいれ、塩をふって冷蔵庫で１０分ほど冷やす。
- 枝豆はゆでて、さやから出す。
- ヘタをとったミニトマトと③と、水気を切った②を合わせてＡで和える。
