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ケチャップ風味のスペアリブ
ケチャップ風味のスペアリブ
豚肉スペアリブ
31分~60分
630Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
豚肉スペアリブ
1kg
A
しょうが
小さじ1・1/2
胡椒
少々
酒
大さじ3
砂糖
大さじ1・1/2
塩
大さじ1・1/2
醤油
大さじ3
トマトケチャップ
大さじ6
オーブンを200℃に予熱しておく。スペアリブをAに約1時間漬ける。
天板に1を並べ、オーブンで途中裏返しながら約20分、豚肉に火が通るまで焼く。
2を器に盛り、お好みの野菜やレモンを添える。
黒米のおはぎ
5~15分
115Kcal
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