カリフラワーとかぶの煮浸し
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カリフラワー かぶ |
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16分～30分 |
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170Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
- 鍋にAを入れて温め、だしを作る。
- カリフラワーは塩をひとつまみ入れ5分程ゆで、かぶはスライスして20秒程ゆで、ザルにあげておく。
- のだしの鍋に2を入れて一煮立ちさせ、火を止めそのまま冷ましてから器に盛る。
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。
