たらこの玉子焼き
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焼きたらこ |
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5～15分 |
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143Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 焼きたらこ | 80ｇ |
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| 卵 | 6個 |
| 塩 | 少々 |
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| 醤油 | 小さじ1 |
| だし汁 | 大さじ3 |
- 卵は溶きほぐし、Ａを入れてよくまぜる。
- フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、1を1/4流し入れ、焼きたらこを中央に置いて巻く。残りの1を何度かにわけ流し入れ、くり返し巻く。
- 2を食べやすい大きさに切り、器の盛る。
