大豆とちりめんじゃこのかき揚げ

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メインの食材 大豆水煮
調理時間 5~15分
カロリー 126Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
大豆水煮 100g
長ねぎ 1本
ちりめんじゃこ 30g
揚げ油 適宜
薄力粉 50g
溶き卵 1/2個分

作り方

  1. ボウルに薄力粉を入れ、溶き卵に水(分量外)を合わせて75ccにしたものを加え、軽く混ぜる。大豆、ちりめんじゃこ、小口切りにした長ねぎを加え、全体に軽く混ぜ合わせる。
  2. 1を8等分して、170℃に熱した油で火が通るまで揚げる。
  3. 2を器に盛り、お好みでレモンを添える。
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