ホーム
大豆とちりめんじゃこのかき揚げ
大豆とちりめんじゃこのかき揚げ
大豆水煮
5~15分
126Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
大豆水煮
100g
長ねぎ
1本
ちりめんじゃこ
30g
揚げ油
適宜
薄力粉
50g
溶き卵
1/2個分
ボウルに薄力粉を入れ、溶き卵に水(分量外)を合わせて75ccにしたものを加え、軽く混ぜる。大豆、ちりめんじゃこ、小口切りにした長ねぎを加え、全体に軽く混ぜ合わせる。
1を8等分して、170℃に熱した油で火が通るまで揚げる。
2を器に盛り、お好みでレモンを添える。
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
チンゲン菜としめじのごま和え
ほうれん草の茶碗蒸し
野沢菜即席漬け(すぐに食べられる浅漬け)
白なすのごちそうステーキ
いかとチンゲン菜の中華炒め
なすと卵の中華スープ
京がんもとどんこの煮物
さつまいももち
鶏だんごで酢豚風
白菜カレーうどん
にんじんグリル
なすと卵の中華スープ
京がんもとどんこの煮物
豚肉の照り焼きサンド
竹の子とピーマン炒め
イタリア白なすのステーキ
長芋とにらのチヂミ
イカと白菜の塩炒め
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
シーフードのハヤシライス風
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。