ホーム
水菜とたくあんのごまサラダ
水菜とたくあんのごまサラダ
水菜
5~15分
66Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
水菜
1束
ちくわ
1本
たくあん
4cm
A
かつおぶし
1袋
ごま油
適宜
砂糖
少々
白ごま
大さじ1
ポン酢
小さじ2
たくあんとちくわは4cm長さの細切りにする。
ボウルにAをあわせ、1を加えて混ぜ合わせる。
4cm長さに切った水菜と2を混ぜ合わせ、器に盛る。
水菜のナムル
5~15分
15Kcal
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
いかとチンゲン菜の中華炒め
白菜カレーうどん
野沢菜即席漬け(すぐに食べられる浅漬け)
白なすのごちそうステーキ
なすと卵の中華スープ
ほうれん草の茶碗蒸し
さつまいももち
京がんもとどんこの煮物
鶏だんごで酢豚風
にんじんグリル
なすと卵の中華スープ
にんじんグリル
京がんもとどんこの煮物
竹の子とピーマン炒め
豚肉の照り焼きサンド
ほうれん草と海老の卵炒め
長芋とにらのチヂミ
イタリア白なすのステーキ
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
イカと白菜の塩炒め
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。