しじみパスタ
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冷凍しじみ |
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5～15分 |
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385Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 冷凍しじみ | 540ｇ |
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| にんにく | 2片分（みじん切り） |
| 塩 | 少々 |
| 野菜ブイヨン | ５ｇ |
| パスタ | 320ｇ |
| オリーブオイル | 大さじ２ |
| トマト水煮缶 | 1缶 |
- 適量の湯でパスタをゆでる。
- フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、香りがたったら冷凍のまましじみを入れて炒める。
- 2に野菜ブイヨンとトマト水煮缶をほぐし入れて煮る。
- ゆでたパスタを3と和え、塩で味を調えて器に盛り、お好みでハーブを添える。
