タラの洋風ホイル焼き
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生タラ切り身 |
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16分～30分 |
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162Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 生タラ切り身 | 4切れ |
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| しめじ | 50ｇ |
| ミニトマト | ２０個 |
| あさり | 24粒 |
| エビ | 4尾 |
| にんにくみじん切り | 1片分 |
| 塩・胡椒 | 各少々 |
| 薄口醤油 | 小さじ1 |
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| オリーブ油 | 小さじ2 |
| 白ワイン | 大さじ4 |
- 生タラ切り身はひと口大にして、塩・胡椒し、ミニトマトは半分に切る。えびは背わたをとる。しめじは小房に分ける。
- アルミホイルに半量の1、にんにく、あさり、Ａを入れて包む。同様にもう一つ作る。
- 2をオーブンで約15分焼き器に盛る。
