小松菜とあさりのスープ
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小松菜 |
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5～15分 |
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45Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 小松菜 | 100ｇ |
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| にんじん | 1/4本 |
| あさり | 200ｇ |
| ごま油 | 大さじ１ |
| 塩・胡椒 | 各少々 |
| しょうがのしぼり汁 | 小さじ１ |
| 中華スープ | ４カップ |
- 小松菜は５ｃｍ長さに切る。にんじんは千切りにする。
- 鍋にごま油を熱し①とあさりを炒め、中華スープを加えて煮る。あさりが開いたら生姜の絞り汁を加えて塩・胡椒で味を調え器に盛る。
