小松菜とじゃこのふりかけ
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小松菜 |
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5～15分 |
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86Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 小松菜 | 200g |
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| ちりめんじゃこ | 50g |
| 炒り白胡麻 | 大さじ１ |
| ごま油 | 大さじ１ |
| サラダ油 | 小さじ２ |
| 醤油 | 小さじ２ |
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| みりん | 小さじ２ |
- フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りにした小松菜を水分をとばしながら良く炒め、Ａで調味し冷ます。
- ライパンにごま油とちりめんじゃこを熱し、よく炒って冷ます。
- ①②炒り白胡麻を混ぜて器に盛る。
