絹さやとツナの春雨サラダ
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絹さや |
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5～15分 |
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126Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 絹さや | 100g |
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| にんじん | 1/3本 |
| ホールコーン | 130g |
| ツナフレーク | 1缶 |
| はるさめ | 40g |
| オイスターソース | 小さじ2 |
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| ごま油 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 白炒りごま | 適宜 |
| 酢 | 大さじ1 |
| ラー油 | 小さじ1/2 |
- 千切りにした人参と絹さやはゆでる。はるさめはお湯で戻し食べやすい大きさに切る。
- Ａをボウルに入れてよく混ぜ、ドレッシングを作る。
- 2に1とコーン、ツナをオイルごと入れて、あえ、器に盛る。
