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そうめんのぎばさダレ
そうめんのぎばさダレ
海藻ぎばさ(あかもく)
5~15分
300Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
海藻ぎばさ(あかもく)
4パック
青じそ
8枚
長ねぎ
1/4本
めんつゆ
1・1/2カップ(ストレート)
そうめん
300g
長ねぎと大葉は千切りにする。
ボウルにぎばさと添付のタレ、めんつゆを入れて合わせる。
そうめんはゆでて、冷水にとって水気をきり、器に盛る。
2を別の器に注ぎ入れ、1をのせる。
厚揚げのレンジ蒸し
16分~30分
212Kcal
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