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豚挽き肉 |
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| 31分~60分 | |
| 286Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
| 豚挽き肉 | 200g |
|---|---|
| キャベツ | 1枚 |
| にら | 100g |
| 餃子の皮 | 24枚 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| 胡椒 | 少々 |
|---|---|
| 塩 | 小さじ1/2 |
| 醤油 | 小さじ1/2 |
| しょうがすりおろし | 1片分 |
| 薄力粉 | 大さじ1 |
|---|---|
| 水 | 1・1/2カップ |
- にらとキャベツはみじん切りにし、ボウルに入れ、塩をふって手でもみ、しばらくおく。しんなりとしたら、水気をしぼる。豚挽き肉とAを入れて、粘りがでるまで混ぜ合わせる。
- 1を餃子の皮で包み、サラダ油を入れて中火で熱したフライパンに並べる。混ぜ合わせたBを餃子の高さの約半分まで注ぎ入れ、ふたをする。約5分蒸し焼きにし、ふたをとり、水分がなくなってきたら、ごま油をまわし入れる。
- 2に焼き色がついたら、器に盛る。お好みで香菜を添える。







