こんにゃく田楽
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こんにゃく |
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5～15分 |
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54Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| こんにゃく | 2枚 |
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| 白ごま | 適宜 |
| 青海苔 | 適宜 |
| はちみつ | 大さじ1/2 |
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| 味噌 | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 小さじ2 |
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| 味噌 | 小さじ2 |
| 長ねぎ | 15ｇ（みじんぎり） |
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| 味噌 | 大さじ1 |
- こんにゃくは６等分に切り、ゆでて水気をきる。混ぜたＡ、Ｂ、Ｃをそれぞれこんにゃくにぬる。
- 1を、オーブントースターで約5分焼く。器に盛り、白ごま・青海苔をそれぞれ上にふる。
お好みで一味唐辛子をふってもおいしい。
