五目焼きうどん

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メインの食材 牛細切り炒め用
調理時間 16分~30分
カロリー 435Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(4人分)
牛細切り炒め用 180g
しいたけ 4枚
玉ねぎ 1個
チンゲン菜 2株
にんじん 1/2個
サラダ油 大さじ2
塩・胡椒 各適宜
うどん 4玉
A
ごま油 小さじ1
大さじ1
醤油 大さじ1
中華スープベース 小さじ2

作り方

  1. 牛肉は解凍し、塩・胡椒をふる。玉ねぎは薄切りにし、人参は短冊切りにする。チンゲン菜の根元は短冊切りにし、葉は4cm長さに切る。しいたけは薄切りにする。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、1の牛肉、玉ねぎ、人参、チンゲン菜の根元としいたけの順に材料を加えて炒め、熱湯にくぐらせ冷水で洗ったうどんを加えて、さらに炒めあわせる。
  3. 2にAと1のチンゲン菜の葉を加え、全体に味をからめ、塩・胡椒で味を調え、器に盛る。
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