焼きトマト
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トマト |
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5～15分 |
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134Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| トマト | 4個 |
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| にんにく | 1片分（みじん切り） |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| パン粉 | 80ｇ |
- フライパンにオリーブ油小さじ2を熱し、にんにくとパン粉をきつね色にいとづくまで炒める。
- トマトは3等分の輪切りにして塩を振り、残りのオリーブ油を熱したフライパンで焼いて器に盛り、1をかけてお好みでハーブを添える。
