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焼きトマト
焼きトマト
トマト
5~15分
134Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
トマト
4個
にんにく
1片分(みじん切り)
オリーブ油
大さじ1
塩
少々
パン粉
80g
フライパンにオリーブ油小さじ2を熱し、にんにくとパン粉をきつね色にいとづくまで炒める。
トマトは3等分の輪切りにして塩を振り、残りのオリーブ油を熱したフライパンで焼いて器に盛り、1をかけてお好みでハーブを添える。
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