ピーマンのサラダ
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ピーマン |
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5～15分 |
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134Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| ピーマン | 6個 |
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| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ツナフレーク | 2缶 |
| レモン | 8枚（スライスしたもの） |
| 塩・胡椒 | 各少々 |
- ピーマンは千切りにし、軽く茹でる。
- 玉ねぎは薄切りに、レモンはスライス1枚を8等分に切る。
- ボウルに1,2、ツナを油ごと加えてよく混ぜ、塩・胡椒で味を調えて冷やし、器に盛る。
