チンゲン菜と厚揚げ炒め
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チンゲン菜 |
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5～15分 |
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140Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| チンゲン菜 | 4株 |
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| 長ねぎ | 1本 |
| 厚揚げ | 230ｇ |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| オイスターソース | 小さじ4 |
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| 酒 | 大さじ1 |
| 醤油 | 小さじ2 |
| 豆板醤 | 小さじ1/2 |
- チンゲン菜、厚揚げを食べやすい大きさに切る。長ねぎは斜め切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱し、1を炒める。
- 2にＡを加えて調味し、器に盛る。
