カレイときのこのホイル焼き
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しめじ カレイ切身 |
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5～15分 |
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111Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| しめじ | 100ｇ |
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| カレイ切身 | 4切れ |
| しいたけ | 4枚 |
| サラダ油 | 小さじ2 |
| 醤油 | 適宜 |
| レモン | 1/2個 |
| 塩・胡椒 | 各少々 |
- カレイに塩・胡椒する。しいたけは薄切りにし、しめじは小房に分ける。
- アルミホイル4枚にサラダ油を全体に塗りのばす。1人分ずつ1を入れて包む。
- オーブントースターに2を入れ、約10分焼く。器に盛り、くし形に切ったレモンを添え、醤油をかけていただく。ご家庭のオーブントースターにより調理時間が異なる場合があります。
