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黒豆蒸しパン
黒豆蒸しパン
ホットケーキミックス
16分~30分
172Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
ホットケーキミックス
100g
黒豆(煮豆)
50g
A
卵
1個
砂糖
40g
B
牛乳
1/4カップ
サラダ油
大さじ1
ボウルにAを入れてすり混ぜ、Bを加えてさらに混ぜる。ホットケーキミックスを加え、混ぜ合わせる。
プリン型に紙カップを入れ、1を7分目まで入れ、黒豆を上にのせる。
蒸気の上がった蒸し器に2を入れ、中火で約13分蒸す。蒸し上がったら型からはずし、器に盛る。
フライドさつまいも
5~15分
215Kcal
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