キャベツチャーハン

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メインの食材 キャベツ
ちりめんじゃこ
調理時間 5～15分
カロリー 285Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料（4人分）
キャベツ 400ｇ
ちりめんじゃこ 25ｇ
にんじん 1/4本
サラダ油 大さじ１
醤油 小さじ2
塩・胡椒 各少々
白飯 茶碗4杯分

作り方

  1. キャべツは1.5ｃｍ角に切る。にんじんはみじん切りにする。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、ちりめんじゃこと1の人参を炒め、白飯を加えてさらに炒める。
  3. 2に1のキャベツを加えて炒め、醤油で調味し、塩・胡椒で味を調え、器に盛る。